ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ SKI
Έχετε υπόψη σας ποσό συχνοί είναι οι τραυματισμοί των ερασιτεχνών skier, λόγω κακής τεχνικής?
Γνωρίζετε ότι οι τραυματισμοί στο ski γίνονται συνήθως, στατιστικά ,στο τέλος της ημέρας?
Η κακή τεχνική της εκτέλεσης Ski και η αποχή από παρόμοιες δραστηριότητες δημιουργούν τεράστιο μειονέκτημα στον Skier.
O τρόπος ζωής μας καθορίζει ότι η συμμετοχή μας στο Ski δεν είναι τακτική λόγω καιρού (εάν δεν υπάρχει χιόνι δεν κάνεις ski) ή λόγω λοιπών δραστηριοτήτων μας.
Ένα σώμα που απέχει από παρόμοιες δραστηριότητες δυσκολεύεται να αποδώσει σωστά την ώρα της άθλησης ,όπου οι απαιτήσεις για ισορροπία, γρήγορα αντανακλαστικά, αεροβική και αναερόβια απόδοση είναι υψηλές. Γι αυτό αλλωστε και οι συχνότεροι τραυματισμοί στα κάτω άκρα, γίνονται στο τέλος της ημέρας όταν η κόπωση είναι έκδηλη και επηρεάζεται η τεχνική.
Στο χώρο μας προσφέρονται εξειδικευμένα προγράμματα φυσικής Ιατρικής Αποκατάστασης που εστιάζονται στην πλήρη προετοιμασία του ερασιτέχνη ή του επαγγελματία skier προκειμένου να αρχίσει και να τελειώσει τη χειμερινή περίοδο του ski ασφαλώς.
Διάλεξε εσύ τη προετοιμασία σου και εμείς αναλαμβάνουμε τα υπόλοιπα. Προγράμματα εξειδικευμένα για την ενίσχυση, με συμμετοχή από 3 φορές εβδομαδιαίως έως 4 εβδομάδες!
Γίνε ένας μικρός πρωταθλητής!
